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NUTRICIÓN DEPORTIVA

Nutrición para deportistas

¿Cómo influye la alimentación a las sesiones de entrenamientos? Los alimentos incluidos en nutrición deportista suelen atender a tres objetivos básicos: Proporcionar energía Fortalecer y reparar los

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EJERCICIOS Y SALUD

Ejercicio físico y salud

La práctica regular de ejercicio físico es una recomendación establecida para prevenir y tratar los principales factores de riesgo cardiovascular modificables, como la diabetes mellitus,

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Ensalada de fresas y aguacate

Fresas y aguacates son los ingredientes estrella de este plato que mejora la salud porque las primeras aportan vitamina C, entre otras, y los segundos son el

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TERAPIA Y REHABILITACIÓN

Fisioterapia reumatológica

La Fisioterapia Reumatológica es una especialidad de la Fisioterapia dedicada a aliviar el dolor de los trastornos del aparato locomotor y del tejido conectivo, Abarca un gran

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EJERCICIOS Y SALUD

Huerto urbano

Los huertos urbanos se han convertido en una tendencia en los últimos años. Estos espacios ecológicos permiten cultivar en la comodidad de tu hogar. Si deseas tener un

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